高田馬場からこんにちは-NPO高齢期の住まい&暮らしをつなぐ会-

高齢期をいきいきと暮らしたい!住まい・暮らし・仲間を軸にした自分らしい老い支度の情報交換・交流の場をつくっています

2014-03-14から1日間の記事一覧

その歩き方で大丈夫?

・歩くの辛い。 ・健康のためにウォーキングをしているけどなぜか膝が痛い。 そんな方にお勧めしたいセミナーがあります。 「その歩き方で大丈夫?」 -自分にあったウォーキングと膝痛・腰痛予防体操- 開催日時:3月26日木曜日 14時~16時 場所:四谷地域…