3月26日(水）、四谷地域センターでセミナーを開催しました。 新聞の情報欄を見たり、チラシを見て参加された一般の方が半分以上を占め、説明をする講師を見つめる眼差しは、真剣そのものでした。 一番大切なのは、どんな自分になりたいのか意識する事で、 こ…

・歩くの辛い。 ・健康のためにウォーキングをしているけどなぜか膝が痛い。 そんな方にお勧めしたいセミナーがあります。 「その歩き方で大丈夫？」 －自分にあったウォーキングと膝痛・腰痛予防体操－ 開催日時：3月26日木曜日 14時～16時 場所：四谷地域…

久しぶりに春の陽気を感じる3月12日、エプソン品川アクアスタジアムへでかけました。 品川駅から徒歩5分。 駅近くにあるせいか、平日にもかかわらず多くの入館者で賑わっていました。 透明なドーム状の水槽の中では、巨大なマンタやのこぎりザメがゆうゆうと…

3月10日に横浜支部では体の老いじたくセミナーを行いました。 今回は「いきいきと暮らすためのお口のレッスン」がテーマ。 食べる、話すなど、生活の起点となる口ですが、なかなか衰えを感じにくい部分でもあります。 歯周病が全身疾患につながるなどの新聞…

福祉マンションをつくる会では、 協力関係にある㈱生活科学運営のハウスと共催して、入居している方の生きがいをサポートする目的で、「いきいき交流会」を行っています。 年間を通して10のハウスで開催しています。 2月には、ライフ＆シニアハウス川越南 七…